Deretan Manfaat Temulawak Untuk Kesehatan

INFOLABUANBAJO.ID — Bahan obat alami hingga kini masih diyakini oleh masyarakat bisa menyembuhkan berbagai macam gangguan kesehatan.

Salah satunya adalah temulawak atau dalam istilah Latinnya Curcuma xanthorrhiza.

Temulawak adalah tanaman herbal asli Indonesia yang memiliki bentuk menyerupai kunyit.

Tanaman herbal ini kerap digunakan untuk membumbui makanan atau dijadikan sebagai minuman herbal tradisional (jamu).

Lantas, apa manfaat temulawak untuk kesehatan? Mari simak informasi selengkapnya di bawah ini.

Kandungan Temulawak

Temulawak atau Curcuma xanthorrhiza adalah tanaman herbal yang memiliki akar rimpang dan kulit berwarna kuning muda. Akar rimpang merupakan bagian dari tanaman temulawak yang paling sering dimanfaatkan untuk bumbu masakan ataupun minuman herbal tradisional. Akar rimpang temulawak umumnya berbentuk silinder dengan diameter sekitar 6 cm.

Secara umum, beberapa senyawa yang terkandung di dalam temulawak adalah sebagai berikut:
Pati.

Kurkuminoid.

Minyak atsiri (essential oil).

Protein.

Lemak.

Serat.

Kalium.

Natrium.

Kalsium.

Magnesium.

Zat besi.

Asam askorbat.

Niasin (vitamin B3).

Riboflavin (vitamin B2).

Manfaat Temulawak untuk Kesehatan

Berdasarkan penelitian dalam jurnal Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, temulawak diperkaya dengan berbagai jenis fitokimia (zat kimia yang terkandung di dalam tumbuhan), mulai dari terpenoid, kurkuminoid, dan senyawa fenolik lainnya. Berkat kandungan tersebut, temulawak dipercaya memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh. Berikut uraian selengkapnya:

1. Membantu Meredakan Peradangan

Manfaat temulawak untuk kesehatan yang pertama adalah dapat membantu meredakan peradangan. Studi berjudul Javanese Turmeric (Curcuma xanthorrhiza Roxb.): Ethnobotany, Phytochemistry, Biotechnology, and Pharmacological Activities menjelaskan bahwa temulawak mengandung senyawa yang bersifat antiinflamasi atau antiradang, yaitu xanthorrhizol, sehingga bisa membantu menangani periodontitis.

Di samping itu, berkat kandungan senyawa antiinflamasi ini, konsumsi temulawak secukupnya juga bisa membantu meredakan berbagai kondisi medis yang berkaitan dengan peradangan, seperti:

Osteoarthritis.

Halaman : 1 2 Selanjutnya