INFOLABUANBAJO.ID — Perut kembung sering kali membuat rasa tidak nyaman, bahkan dapat mengganggu aktivitas harian. Kondisi ini umumnya disebabkan oleh penumpukan gas dalam sistem pencernaan. Alih-alih mengandalkan obat-obatan, sejumlah bahan tradisional yang mudah ditemui di dapur ternyata bisa menjadi solusi alami untuk meredakan kembung.
Berikut beberapa ramuan tradisional yang bisa dicoba di rumah:
1. Wedang Jahe Hangat
Jahe dikenal sebagai salah satu rempah yang ampuh melancarkan pencernaan. Caranya cukup mudah, rebus dua ruas jahe yang telah digeprek dalam 300 ml air hingga mendidih, lalu biarkan 5–7 menit. Tambahkan satu sendok makan madu atau gula aren sebelum diminum. Minuman ini dipercaya membantu mengurangi gas berlebih di perut.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO RESUME CONTENT
2. Teh Peppermint
Daun peppermint juga kerap digunakan sebagai pereda kembung. Seduh segenggam daun peppermint segar atau satu sendok teh daun kering dalam 250 ml air panas, lalu biarkan 5–10 menit sebelum disaring. Teh herbal ini membantu merilekskan otot usus, sehingga rasa kembung dapat berkurang.
Penulis : Tim Info Labuan Bajo
Editor : Redaksi
Halaman : 1 2 Selanjutnya
